Différence entre INDEX glycémique et CHARGE glycémique – Apprenez a faire les bons choix
L'index glycémique des aliments : bas, modéré, élevé - ce qu'il faut savoir
Coach CM - Plus vous consommez des aliments à IG index glycémique élevé, plus vous stockez des graisses, ce ce qu'on nous répète pas assez souvent. 🍬le sucre fait grossir ! Ça
Tableaux Index glycémique - 0 sucre et IG bas
PiLeJe Solutions | Qu'est-ce que la charge glycémique ?
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L'index glycémique permet de déterminer la capacité d'un aliment à augmenter la glycémie (taux de sucre dans le sang) après absorption. Voici l'IG (bas, moyen, élevé) de quelques aliments. ⚠️ Ce n'est